Старость в радость

Фото: www.oktcity.ru

Есть такая известная поговорка «Старость - не радость», но ведь этот период жизни можно встретить в счастье и гармонии с собой. 1 октября отмечается День пожилых людей. Именно сегодня не стоит забывать об этих людях, как зачастую происходит в круговороте пока еще молодых лет. В этот день проводятся различные акции, концерты, фестивали и другие мероприятия, посвященные правам и роли в жизни общества этих людей. К сожалению, существует и неутешительная статистика:
  • 50 % пожилых испытывают затруднения при ходьбе и подъеме по лестнице;

  • 15 % лиц в возрасте 65-74 года страдают явным ограничением подвижности, а после 75 лет эта цифра увеличивается до 30 %;

  • от 17 до 41% не могут самостоятельно посещать медицинские учреждения;

  • 31 % испытывают затруднения при самообслуживании (одевании, купании, приеме пищи, отправлении естественных потребностей);

  • 8 % не выходят из своих квартир;

  • 5 % не покидают постели;

  • от 4 до 5 заболеваний приходится на каждого пожилого; в дальнейшем на каждые 10 лет добавляются по 1 - 2 заболеваниям;

  • 74 % постоянно принимают лекарства;

  • 58 % оценивают свое здоровье как "плохое" и 10 % - как "очень плохое";

  • 33 % лиц старше 60 лет падают, по крайней мере, 1 раз в году, причем половина падений приводит к повреждениям, 25 % больных с переломами бедренной кости умирают в течение первых 6 мес, только 25 % возвращаются к прежней подвижности;

  • 30 % страдают нарушениями слуха;

  • 26 % - нарушением зрения;

  • 10-15 % 60-летних и 31-40 % 80-летних людей поражены деменцией (слабоумием);

  • 15 % страдают недержанием мочи;

  • 11 % вызывают "Скорую помощь" чаще 2-3 раз в месяц;

  • более 20 % пожилых людей проживают одиноко;

  • 25 % пожилых людей периодически не хотят жить или хотят покончить жизнь самоубийством...

  • Эти факты должны заставить молодое поколение понять, что время летит быстро и когда-то каждый из нас станет старым, пожилым человеком. Как к нам будут относиться люди? Заметят ли они нас на улице, когда мы не сможем самостоятельно перейти дорогу или подняться по ступеням, протянут ли руку помощи при выходе из автобуса, донесут ли тяжелые сумки до квартиры? Однако, казалось бы, среди серой массы людей, есть те, кто нам всегда дорог — наши бабушки и дедушки. Поэтому глядя на чужих и незнакомых нам пожилых, стоит так же трепетно и с уважением относиться к ним. На сегодняшний день любому человеку пенсионного возраста необходимо быть сильным духом и стараться продлить свою жизнь. Возможно, стоит наладить отношения с близкими, былыми друзьями или даже соседями, стараться жить правильней, укреплять и по возможности восстанавливать ресурсы организма. Ведь пока есть жизнь на этой земле, она обязана быть достойной, неважно молодого или пожилого человека. Хочется рассказать о том, что в моей семье были долгожители, с которых я в свою очередь всегда буду брать пример. Как журналист, я побеседовала с самым близким человеком — моей бабушкой, Шангареевой Сарвар Сабировной. В нашем роду пробабушка прожила почти до 113 лет, а прадедушка дожил до 90 лет. Это были люди труда, с добрым сердцем. Я помню, как однажды, когда моя пробабушка уже перешла рубеж столетия, она сломала руку. Выздоровление пришло не сразу и могло не наступить вообще, но каждый день, пребывая в состоянии определенной беспомощности, она улыбалась, шутила и не замечала своих «болячек». Сейчас тоже самое делает и моя бабушка. -Это идет от предков, от моих мамы с папой, которые были долгожителями и передали свои тепло и доброту мне. Я стараюсь интересно проводить каждый день, читать как можно больше литературы, посещать городские мероприятия, ходить в гости к близким и родным, а главное - обязательно следить за здоровьем. Одна из моих любимых книг автора Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою», помогает ежедневно заботиться о себе и смотреть на жизнь иначе. Я стараюсь не пить лекарства из аптек, а употреблять в пищу все полезное и натуральное из своего огорода, поддерживать себя в форме. Если встречаю на улице знакомых, часто слышу, что я вовсе не изменилась, и это безусловно приятно. Когда наступает момент «за 60», понимаешь, насколько важна вера в себя и в высшие силы, как необходимо стремиться сделать много добра окружающим людям, не держать внутри злость и обиду. Не ощущать старость мне помогают мои увлечения, одно из которых - изучение арабского языка. В пожилом возрасте, я вдруг снова ощутила себя школьницей, сидящей за партой, когда стала посещать мусульманскую школу. По выходным я люблю приходить к зданию музыкального училища, где проводятся вечера духового оркестра -  там много лет играет мой муж. Видя, как люди пожилого возраста молоды душой, всегда ощущаешь легкость и радость. Хочется каждый день дарить ее своим близким, и надеюсь у меня это получается. - рассказывает Сарвар Сабировна. Слушая ее интересные рассказы о молодости и нынешней жизни, я понимаю, что хочу перенять у своей бабушки оптимизм, силу воли и неисчерпаемое чувство юмора. Учеными доказано, что прикосновения людей продлевают нашу жизнь, а ежедневные объятия дарят счастье и исцеляют. Поэтому обнимайте маму, папу, бабушек и дедушек, держите их за руки, ведите по жизни, когда им трудно и дарите любовь каждый день. А сегодня, не забудьте поздравить своих родных, пожилых людей с их праздником. Обратите на них свое внимание и подарите кусочек тепла, что бы их старость всегда была только в радость.

     

     

     

     

     

     
    По теме
    Сегодня отделом координации торговли, общественного питания и услуг был ликвидирован несанкционированном рынке по адресу: г. Уфа, пересечение улиц Айская – Революционная.
    25.06.2018
     
    По иску прокуратуры республики суд обратил в доход государства имущество бывшего начальника отдела регионального антикоррупционного управления МВД России.
    25.06.2018
     
    67-летний житель Янаульского района признан виновным в совершении убийства спустя 19 лет - Следственный комитет Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республики Башкортостан доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении 67-летнего жителя города Янаула.
    25.06.2018 Следственный комитет
    Столица Башкирии продолжает терять свое историческое лицо Павел КРАЙНОВ В центре старой Уфы, на пересечении улиц Карла Маркса и Пушкина, больше ста лет стоял памятник истории и архитектуры - доходный дом Видинеевых.
    25.06.2018 Комсомольская правда Уфа
    Беглеца подозревают в двух вооруженных налетах и краже 230 тысяч долларов Роман ЛЯЛИН Матч между Бразилией и Коста-Рикой в Санкт-Петербурге оказался волнительным не только для фанатов, но и для местной полиции.
    24.06.2018 Комсомольская правда Уфа
    Стали известны результаты ЕГЭ по русскому языку, который прошёл 6 июня. В Башкортостане его сдавали более 18 тысяч человек, а набрать максимальное количество баллов смогли в этом году сразу 25 выпускников.
    25.06.2018 Стерлитамакский рабочий
    «Он в памяти остался человеческой Глубоким шрамом на лице Земли. Недаром этот страшный день навечно Днём памяти и скорби нарекли».
    22.06.2018 Стерлитамакский рабочий
    27 чемпионатБашкирии по тхэквондо ГТФ - Всестилевая федерация по Тэквон-До 27 мая в Уфе прошли XXVII Чемпионат и Первенство Республики Башкортостан, Первенство города Уфы и Первенство Министерства Образования РБ   по Тхэквондо ГТФ.
    25.06.2018 Всестилевая федерация по Тэквон-До
    Айнур-2 (1).jpg - Туймазинский вестник Свой титул Айнур Сыртаев завоевал в 24 года СМИ республики уже неделю тиражируют новость: «золото» чемпионата мира-2018 по борьбе корэш в весе до 100 кг завоевал туймазинец Айнур Сыртаев.
    25.06.2018 Туймазинский вестник
    Стоит ли сборной России выбирать соперника по плей-офф и как это сделать Андрей ВДОВИН @av_esq Россия и Уругвай должны в очном споре решить, кто из них будет первым в группе А, а кто вторым.
    25.06.2018 Комсомольская правда Уфа
    В чем причина разгрома аргентинской сборной на чемпионате в России Андрей ВДОВИН @av_esq Вся Аргентина с Диего Марадоной во главе возносила молитвы во спасение сборной.
    22.06.2018 Комсомольская правда Уфа
    Сегодня отделом координации торговли, общественного питания и услуг был ликвидирован несанкционированном рынке по адресу: г. Уфа, пересечение улиц Айская – Революционная.
    25.06.2018 Администрация городского округа Уфа
    Сегодня глава Администрации Калининского района Сергей Кожевников совместно с руководителями подрядных организаций и управляющих кампаний провели объезд дворовых территорий района,
    25.06.2018 Администрация городского округа Уфа
    МУП «Уфаводоканал» уведомляет жителей микрорайона Затон, что в период с 11.00ч.
    25.06.2018 Администрация городского округа Уфа