Новости города БезФормата.Ru
Октябрьский
Главные новости
 
Задать вопрос?

В городе Октябрьском началась республиканская акция «Зарядка с чемпионом!»



В профессиональном лицее № 68 состоялась акция «Зарядка с чемпионом!» Цель акции - пропаганда утренней гимнастики среди широких слоев населения. Перед первокурсниками с рассказом о здоровом образе жизни, о пользе физкультуры и спорта, об огромном значении утренней зарядки выступил лучший тренер РБ, чемпион России по греко-римской борьбе Фарит Фаррахов:

- В наш век с преобладанием профессий умственного труда, с ограниченным количеством физической нагрузки особенно актуальны занятия физкультурой и спортом. Для утренней зарядки не нужно каких-то особых условий. Самое главное желание и стремление быть здоровыми. Если же зарядка и легкая пробежка проводятся на свежем воздухе (в парке, ближайшей спортплощадке, лесу), то польза будет вдвойне. Упражнения должны быть простыми и доступными, нагрузки - небольшими. Зарядка служит мощным средством пробуждения, подготовки организма к предстоящему трудовому или учебному дню. Гимнастика должна стать ежедневной привычкой (как, к примеру, чистить зубы по утрам), а привычка, как вы знаете, вырабатывается за 3 недели. И, конечно же, соблюдать режим дня, вовремя и правильно питаться, не употреблять спиртные напитки, не курить. Меньше времени проводить у компьютера и телевизора. Быть здоровым - здорово!

Утренняя зарядка-это первый шаг к спорту. Подросткам, занимающимся в спортивных секциях, легче будет адаптироваться к службе в рядах Вооруженных сил.

После выступления Фарит Фарвазетдинович совместно с чемпионом России среди юношей по борьбе самбо Алмазом Галлямовым провели с ребятами зарядку. Приняли участие 100 студентов.

Аналогичное мероприятие прошло в Октябрьском музыкальном колледже. Чемпион - серебряный призер СССР по лыжным гонкам, тринадцатикратный чемпион Башкортостана по лыжным гонкам - Тимерьян Идрисов. В мероприятии принимало участие студенты, преподаватели ОМК.

Педагоги надеются, что после таких акций молодые люди будут активнее заниматься физкультурой и спортом, и приобщать к здоровому образу жизни своих друзей и родителей.



Последние новости Башкортостана по теме:
В городе Октябрьском началась республиканская акция «Зарядка с чемпионом!»

Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском! - Уфа
С 1 октября по всей стране стартовала уже всеми полюбившаяся акция «Зарядка с чемпионом!».
15:37 15.10.2014 Министерство спорта и туризма
Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском! - Министерство молодежной политики и спорта РБ
Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском! - Уфа
С 1 октября по всей стране стартовала уже всеми полюбившаяся акция «Зарядка с чемпионом!».
15:16 15.10.2014 Министерство молодежной политики и спорта РБ
В городе Октябрьском началась республиканская акция «Зарядка с чемпионом!» - Октябрьский
В профессиональном лицее № 68 состоялась акция «Зарядка с чемпионом!» Цель акции - пропаганда утренней гимнастики среди широких слоев населения.
14:38 15.10.2014 Администрация г. Октябрьский
Башкирские борцы проводят учебно-тренировочные сборы в Белорецке - БСТПоход в горы. Башкирские борцы проводят учебно-тренировочные сборы в Белорецке – это традиционная подготовка атлетов греко-римского стиля.
23.08.2017 БСТ
ФК «Уфа» провёл первый киберфутбольный трансфер Премьер-Лиги - БСТПервый киберфутбольный трансфер Премьер-Лиги. И сделал его футбольный клуб «Уфа».
23.08.2017 БСТ
Уфимский инспектор ДПС с "серебром" вернулся с XVII Всемирных игр полицейских и пожарных - БСТИз Лос-Анджелеса с серебряной медалью. Уфимский инспектор дорожно-постовой службы вернулся с XVII Всемирных игр полицейских и пожарных.
23.08.2017 БСТ
День воинской славы России - Министерство молодежной политики и спорта РБВ этот день в 1943 году завершилась битва на Курской дуге, закончившаяся освобождением Харькова, продолжавшаяся 50 дней и ночей.
23.08.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
Чемпион по киберфутболу Роберт Фахретдинов разорвал контракт с "Уфой" - Уфа1.RuКиберфутболист Роберт Фахретдинов, который выступает под ником Ufenok, стал игроком московской команды «Локомотив».
23.08.2017 Уфа1.Ru
В Уфе при тушении пожара в жилом доме эвакуировано 30 человек - БСТВ Уфе, в одном из жилых домов по улице Левченко, произошёл пожар, в ходе тушения которого было эвакуировано 30 человек, включая троих детей.
23.08.2017 БСТ
Дорога в школу должна быть безопасной - Уфимские ВедомостиУфимцев всколыхнуло резонансное ДТП: переходящего на зебре мальчика сбила иномарка.
23.08.2017 Уфимские Ведомости
JPG Файл - МВД РБ За 22 августа на территории города Уфы произошло 63 дорожно-транспортных происшествия, где автомашины получили только механические повреждения.
23.08.2017 МВД РБ
суд - Стерлитамакский рабочий
Пострадал на батуте
Прокуратура города поддержала исковые требования местного жителя о выплате компенсации морального вреда за травму.
Стерлитамакский рабочий
vehi - Стерлитамакский рабочий
Краденое надела на себя
В дежурную часть обратилась сотрудница одного из магазинов. Она сообщила о краже одежды – в торговую точку зашла девушка, которая, осматривая размещённый на стеллажах товар,
Стерлитамакский рабочий
Каким будет рассвет—зависит от нас
В преддверии нового учебного года в объединении клубов для детей и подростков «Космос» вновь вспомнили трагедию в Беслане, где от рук террористов погибли сотни детей.
Газета Победа
Стало известно, кто будет представлять Башкирию на всероссийском конкурсе «Доброволец России-2017» - БашинформСтало известно, кто будет представлять Башкирию на всероссийском конкурсе «Доброволец России-2017» Фото: Екатерина Савельева Стало известно,
23.08.2017 Башинформ
teh - Стерлитамакский рабочийО том, выполнима ли миссия робототехнического квеста В субботу состоялся первый в Стерлитамаке робототехнический квест.
23.08.2017 Стерлитамакский рабочий
Churbaeva - Стерлитамакский рабочийКак татарские узоры покорили Францию Элина Чурбаева – выпускница гимназии № 1, второкурсница Казанского федерального университета, будущий дизайнер.
23.08.2017 Стерлитамакский рабочий
sport - Стерлитамакский рабочий
Держим высокую планку
Спорт в Башкортостане: перспективы развития С каждым годом растет  интерес жителей республики  к активному образу жизни.
Стерлитамакский рабочий
pogar - Стерлитамакский рабочий
В лесах Башкортостана установилась высокая пожарная опасность
Согласно прогнозным данным на предстоящие дни августа в 65 регионах России прогнозируется высокий, местами чрезвычайный классы пожарной опасности в лесах по условиям погоды, в том числе и на территории Республики Башкортостан.
Стерлитамакский рабочий
kniga - Стерлитамакский рабочий
Шекспировские сюжеты на русской почве
Совсем другая история В школе мы изучали Куликовскую битву, в которой Мамай потерпел сокрушительное поражение от московского князя Дмитрия Донского.
Стерлитамакский рабочий
aL6eX1Owxz0.jpg - Администрация г. ОктябрьскийВ городе Октябрьском состоялись юбилейные торжества. 55 лет назад в августе 1962 года на дорожке стадиона «Нефтяник» состоялись первые соревнования по спидвею в нашем городе!
23.08.2017 Администрация г. Октябрьский
ФК «Уфа» совершил киберфутбольный трансфер своей звезды Роберта Фахретдинова - БашинформФК «Уфа» совершил киберфутбольный трансфер своей звезды Роберта Фахретдинова Фото: ФК «Уфа» ФК «Уфа» совершил киберфутбольный трансфер своей звезды Роберта Фахретдинова Фото: ФК «Уфа» УФА, 23 авг 2017.
23.08.2017 Башинформ
футбол - Стерлитамакский рабочий
Победа в Октябрьском
После довольно неожиданной домашней ничьей с октябрьским «Девоном» первая команда городского футбольного клуба «Стерлитамак» (главный тренер А.Р.
Стерлитамакский рабочий
Anchin - Стерлитамакский рабочий
Антон Анчин – чемпион мира!
Мастер спорта международного класса, участник летних Олимпийских игр в Лондоне, стерлитамакский пловец Антон Анчин, воспитанник заслуженного тренера России,
Стерлитамакский рабочий
pilot - Стерлитамакский рабочий
Высший пилотаж над городом
В субботу и воскресенье над площадью перед Дворцом спорта «Стерлитамак-Арена» в безоблачном,
Стерлитамакский рабочий
В Башкортостане семей, которые рассчитывают на 300 тысяч, может стать больше - БСТНадо расширять охват молодых пар этой программой. Такое заявление сделал Рустэм Хамитов во время обсуждения итогов социально-экономического развития региона в первом полугодии.
23.08.2017 БСТ
АФК «Система» настаивает на отложении заседания в Арбитражном суде Башкирии - БашинформАФК «Система» настаивает на отложении заседания в Арбитражном суде Башкирии Фото: Олег Яровиков АФК «Система» настаивает на отложении заседания в Арбитражном суде Башкирии Фото: Олег Яровиков УФА, 23 авг 2017.
23.08.2017 Башинформ
ФК «Уфа» совершил киберфутбольный трансфер своей звезды Роберта Фахретдинова - БашинформФК «Уфа» совершил киберфутбольный трансфер своей звезды Роберта Фахретдинова Фото: ФК «Уфа» ФК «Уфа» совершил киберфутбольный трансфер своей звезды Роберта Фахретдинова Фото: ФК «Уфа» УФА, 23 авг 2017.
23.08.2017 Башинформ
В Уфе врачи ампутировали новорождённому руку - Уфа1.RuЖительница Иглинского района Башкирии обвиняет уфимских врачей в том, что её новорождённый ребёнок лишился руки, сообщает ГТРК «Башкортостан».
23.08.2017 Уфа1.Ru
В столице Башкирии прошел автопробег в честь Дня Государственного флага России - БашинформВ столице Башкирии прошел автопробег в честь Дня Государственного флага России Фото: Олег Яровиков В столице Башкирии прошел автопробег в честь Дня Государственного флага России Фото: Олег Яровиков УФА,
22.08.2017 Башинформ