Новости города БезФормата.Ru
Октябрьский
Главные новости
 
Задать вопрос?

В городе Октябрьском началась республиканская акция «Зарядка с чемпионом!»



В профессиональном лицее № 68 состоялась акция «Зарядка с чемпионом!» Цель акции - пропаганда утренней гимнастики среди широких слоев населения. Перед первокурсниками с рассказом о здоровом образе жизни, о пользе физкультуры и спорта, об огромном значении утренней зарядки выступил лучший тренер РБ, чемпион России по греко-римской борьбе Фарит Фаррахов:

- В наш век с преобладанием профессий умственного труда, с ограниченным количеством физической нагрузки особенно актуальны занятия физкультурой и спортом. Для утренней зарядки не нужно каких-то особых условий. Самое главное желание и стремление быть здоровыми. Если же зарядка и легкая пробежка проводятся на свежем воздухе (в парке, ближайшей спортплощадке, лесу), то польза будет вдвойне. Упражнения должны быть простыми и доступными, нагрузки - небольшими. Зарядка служит мощным средством пробуждения, подготовки организма к предстоящему трудовому или учебному дню. Гимнастика должна стать ежедневной привычкой (как, к примеру, чистить зубы по утрам), а привычка, как вы знаете, вырабатывается за 3 недели. И, конечно же, соблюдать режим дня, вовремя и правильно питаться, не употреблять спиртные напитки, не курить. Меньше времени проводить у компьютера и телевизора. Быть здоровым - здорово!

Утренняя зарядка-это первый шаг к спорту. Подросткам, занимающимся в спортивных секциях, легче будет адаптироваться к службе в рядах Вооруженных сил.

После выступления Фарит Фарвазетдинович совместно с чемпионом России среди юношей по борьбе самбо Алмазом Галлямовым провели с ребятами зарядку. Приняли участие 100 студентов.

Аналогичное мероприятие прошло в Октябрьском музыкальном колледже. Чемпион - серебряный призер СССР по лыжным гонкам, тринадцатикратный чемпион Башкортостана по лыжным гонкам - Тимерьян Идрисов. В мероприятии принимало участие студенты, преподаватели ОМК.

Педагоги надеются, что после таких акций молодые люди будут активнее заниматься физкультурой и спортом, и приобщать к здоровому образу жизни своих друзей и родителей.



Последние новости Башкортостана по теме:
В городе Октябрьском началась республиканская акция «Зарядка с чемпионом!»

Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском! - Уфа
С 1 октября по всей стране стартовала уже всеми полюбившаяся акция «Зарядка с чемпионом!».
15:37 15.10.2014 Министерство спорта и туризма
Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском! - Министерство молодежной политики и спорта РБ
Сразу две «зарядки с чемпионом» прошли в Октябрьском! - Уфа
С 1 октября по всей стране стартовала уже всеми полюбившаяся акция «Зарядка с чемпионом!».
15:16 15.10.2014 Министерство молодежной политики и спорта РБ
В городе Октябрьском началась республиканская акция «Зарядка с чемпионом!» - Октябрьский
В профессиональном лицее № 68 состоялась акция «Зарядка с чемпионом!» Цель акции - пропаганда утренней гимнастики среди широких слоев населения.
14:38 15.10.2014 Администрация г. Октябрьский
Уфимец улетел дальше всех на российских соревнованиях в Нижнем Тагиле. Дмитрий Васильев был лучшим на трамплинах К-95 и К-125.
19.02.2018 Rb7.Ru
Волейболисты из Стерлитамака провели домашние матчи в рамках чемпионата России среди команд Высшей лиги А. На своей площадке башкирский коллектив сначала уступил команде "АСК" из Нижегородской области 1:3 (23:25, 21:25, 25:14,
19.02.2018 Rb7.Ru
Дмитрий Колтаков увеличивает отрыв от соперников - БашинформУФА, 18 фев 2018. /ИА «Башинформ», Николай Ермоленко/.
19.02.2018 Башинформ
«Уфа» выиграла первый контрольный матч в Испании - Башинформ«Уфа» выиграла первый контрольный матч в Испании Фото: ФК "Уфа" «Уфа» выиграла первый контрольный матч в Испании Фото: ФК "Уфа" УФА, 18 фев 2018.
19.02.2018 Башинформ
Уфимская команда на своём льду принимала астанинский коллектив в матче чемпионата Молодёжной хоккейной лиги 5:0.
18.02.2018 Rb7.Ru
В Башкирии столкнулись иномарка и полицейский УАЗ - 107782398 | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанНочью в Мелеузе произошло ДТП: столкнулись полицейский УАЗ и Lifan. Водитель легковушки получил травмы и был госпитализирован.
18.02.2018 ГТРК Башкортостан
В авиакатастрофе в Иране погибли 66 человек - ProUfu.RuФото: tasnimnews.com Самолет авиакомпании «Aseman Airlines» потерпел крушение через 20 минут после взлета из аэропорта Тегерана.
18.02.2018 ProUfu.Ru
В ДТП в Уфе пьяный водитель «Дэу Нексии» протаранил дерево - Tdnu.RuГИБДД по РБ В Уфе прошедшей ночью улице Ульяновых 31-летний житель столицы за рулём “Дэу Нексия” на полном ходу врезался в дерево.
18.02.2018 Tdnu.Ru
Неизвестный стрелок убил несколько человек - Комсомольская правда Уфа
В Дагестане неизвестный преступник расстрелял толпу людей во время Масленицы
В результате нападения погибло четыре человека Алена БЕЛЯЕВА 18 декабря в дагестанском городе Кизляр неизвестный преступник расстрелял толпу людей, которые собрались отметить Масленицу.
Комсомольская правда Уфа
Митинг памяти погибших членов экипажа и пассажиров рейса "Саратовских авиалиний". На переднем плане несут фото пилота Валерия Губанова. - Комсомольская правда Уфа
Саратовские авиалинии: командир разбившегося Ан-148 получил медицинское заключение за два дня до последнего полета
Авиакомпания опровергла отсутствие допуска к полетам у Валерия Губанова Алексей ИВАНОВ Авиакомпания "Саратовские авиалинии" выступила с официальным опровержением информации о том,
Комсомольская правда Уфа
Последняя фотография одного из пассажиров разбившегося иранского самолета Фото: Twitter.com - Комсомольская правда Уфа
66 человек погибло при крушении иранского самолета
Он выполнял рейс из Тегерана в город Ясудж [видео] Аббас ДЖУМА @IBN_MOHAMMAD Лайнер ATR-72, принадлежащий одной из крупнейших иранских авиакомпаний Aseman Airlines,
Комсомольская правда Уфа
«Все начинается с любви…» - такие строки открыли литературный вечер «Любовь - волшебная страна» в библиотеке № 10, на который были приглашены обучающиеся Школы № 1. Лит...
18.02.2018 Rb7.Ru
В Уфе вспомнят командира легендарной 112-й Башкирской кавалерийской дивизии генерал-майора Шаймуратова - БашинформВ Уфе вспомнят командира легендарной 112-й Башкирской кавалерийской дивизии генерал-майора Шаймуратова Фото:
18.02.2018 Башинформ
В Башкортостане в ушедшем году вложили 7,7 млрд на культурное развитие жителей республики, как сообщает министр культуры Амина Ивниевна Шафикова.
18.02.2018 Rb7.Ru
Такой Алексей Насонов (слева) в сериале «Детективы» - готовый на любые хитрости сыщик... - Комсомольская правда Уфа
Как в кино: Главный телесыщик страны Алексей Насонов применял незаконные методы слежки в реальной жизни
Актер стал популярным после главной роли в многосерийном фильме «Детективы», который идет уже 12 лет - сначала на Первом канале,
Комсомольская правда Уфа
Спектакль «Пушкин» Московского губернского театра в Уфу привозят уже в третий раз. Фото : Марат МУЛЮКОВ. - Комсомольская правда Уфа
Сергей Безруков: В Уфе такие душевные люди
Популярный актер признался, что тронут приемом, который ему оказали в башкирской столице Мила КИЯН Народный артист России Сергей Безруков уже много лет привозит в Уфу спектакли Московского губернского драматического театра,
Комсомольская правда Уфа
mnogodetnie - Стерлитамакский рабочий
Пожарные извещатели – в каждый дом
Прибор поможет избежать беды Дети – это наше трудное, но такое желанное счастье.
Стерлитамакский рабочий
Дмитрий Колтаков увеличивает отрыв от соперников - БашинформУФА, 18 фев 2018. /ИА «Башинформ», Николай Ермоленко/.
19.02.2018 Башинформ
«Уфа» выиграла первый контрольный матч в Испании - Башинформ«Уфа» выиграла первый контрольный матч в Испании Фото: ФК "Уфа" «Уфа» выиграла первый контрольный матч в Испании Фото: ФК "Уфа" УФА, 18 фев 2018.
19.02.2018 Башинформ
Волейболисты из Стерлитамака провели домашние матчи в рамках чемпионата России среди команд Высшей лиги А. На своей площадке башкирский коллектив сначала уступил команде "АСК" из Нижегородской области 1:3 (23:25, 21:25, 25:14,
19.02.2018 Rb7.Ru
На церемонии открытия Олимпиады наши спортсмены прошли под нейтральным флагом Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда Уфа
Мы пришли на Олимпиаду как люди в сером, но остались как Россия
Наш спецкор на Играх Дарья Асламова передает из Пхенчхана Дарья АСЛАМОВА - Вы уже никогда не отмоетесь.
Комсомольская правда Уфа
Фото: соцсети - Комсомольская правда Уфа
Стала известна причина скоропостижной смерти рапиристки Голосеевой
Российская фехтовальщица скончалась в возрасте 22 лет. Это стало шоком для всех Рустам МАКСЮТОВ rustam_maksiutov Башкирский и российский спорт понес невосполнимую потерю.
Комсомольская правда Уфа
Превосходили американцев во всех компонентах игры. У соперника шансов не было никаких Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда Уфа
Вячеслав Фетисов: «Вижу нашу сборную по хоккею в финале Олимпиады»
Прославленный хоккеист, двукратный олимпийский чемпион рассказал "Комсомолке" об игре россиян на олимпийском турнире Максим ЧИЖИКОВ Сегодня наша хоккейная сборная обыграла всухую американцев – 4:0,
Комсомольская правда Уфа
На форуме в Сочи Рустэм Хамитов обсудил французские инвестиции в республику - БашинформНа форуме в Сочи Рустэм Хамитов обсудил французские инвестиции в республику Фото: пресс-служба Главы Башкортостана На форуме в Сочи Рустэм Хамитов обсудил французские инвестиции в республику Фото:
18.02.2018 Башинформ
Сергей Новиков дал интервью ИА России ТАСС - Минэконом развитияНа площадке Российского инвестиционного форума «Сочи – 2018» министр экономического развития Республики Башкортостан Сергей Новиков дал интервью корреспонденту Информационного агентства России ТАСС.
16.02.2018 Минэконом развития
17 февраля Глава Башкортостана Рустэм Хамитов в ходе рабочей поездки в Белорецкий район посетил социальные и инфраструктурные объекты, обсудил с руководством муниципалитета перспективы развития территории.
17.02.2018 Президент Республики Башкортостан
Администрация  Октябрьского отчиталась перед депутатами о своей деятельности за минувший год - БашинформАдминистрация Октябрьского отчиталась перед депутатами о своей деятельности за минувший год Фото:
16.02.2018 Башинформ
Под Уфой рабочие повредили газопровод, 23 дома остались без газа - Tdnu.Ruмэрия Уфы 18 февраля в Уфе в Шакше был поврежден газопровод среднего давления диаметром 425 мм.
18.02.2018 Tdnu.Ru